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- ᛫ 夏季养生滋补汤有什么(夏季养生滋补汤有哪些中药)
- ᛫ 适宜盛夏的滋补汤
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- ᛫ 夏季养生熬汤5例
夏天适宜喝什么汤,夏天喝什么汤好健康养生(10种)
1、夏季养生汤食谱大全1 苦瓜黄豆排骨汤 【原材料】鲜苦瓜500克（请备一条详细苦瓜外，还要准备3-4块切成小块的苦瓜。
2、夏季养生汤五：七样解渴汤 取金银花茶、贡菊、玫瑰各10克，麦门冬、五味子、整麦冬各9克，话梅50克，首先用话梅煮开烂然后将涂药和入放水烧开加入适当老冰糖，凉后喝，喝后觉得清爽极其，有健脾开胃生津解渴的功效。
3、夏季养生滋补汤1 苦瓜骨头汤 原材料：鲜苦瓜4个，猪大骨500克 作法：鲜苦瓜去瓤、洗净、切片，猪大骨洗净切片，并加入佐料放进沸水锅中，用慢火煲。作用：有净心、祛火、祛毒等功效。
夏季养生汤食谱大全
健康养生汤食谱及作法夏天1 夏季养生喝薏米仁猪蹄汤 原材料：薏米仁30g，整洁猪蹄一只约500克。作法：薏米仁磨碎，猪蹄洗净剁块与薏米仁一同倒入石锅，加米酒、姜及冷水1500mL，盖上。
作用：苦瓜有清热去火，清目，补气血益肾，解渴解暑的作用。苦瓜骨头汤味道辛咸、润养，具祛暑除热、清目祛毒的作用，是夏天清热去火上品。苦瓜青滚咸鸭蛋汤 原材料：松花蛋2个、苦瓜600克、姜片4片切絮状。
夏季养生汤黄瓜皮蛋汤 原材料：青瓜一根，无铅皮蛋一个，生姜沫、葱段、盐适量。作法：将青瓜削皮后切成小块；松花蛋洗净后切成小块预留；锅里加点油，7分熟然后放入生姜沫、松花蛋，将松花蛋煎出金黄。
海产品冬瓜汤 原材料：新鲜虾、海螺、蛤蜊、东瓜、姜蒜、香莱、盐、味精、芝麻油。作法：所有资料洗净。冬瓜去皮去籽切成小块。
夏天适宜煲什么汤好，炎热的夏天非常适合喝汤水的，而且这样的养生食疗汤毫无疑问能够给我的身体带来一定的益处，这也是我们想要的，那么接下来给大家分享夏天适宜煲什么汤好。
夏季养生汤食谱大全1 苦瓜黄豆排骨汤 【原材料】鲜苦瓜500克（请备一条详细苦瓜外，还要准备3-4块切成小块的苦瓜。
夏季养生滋补汤有什么(夏季养生滋补汤有哪些中药)
1、沙参玉竹鲜淮山煲老母鸡 原材料：沙参10g 、麦冬 10g、 老母鸡 一整只 、鲜淮山 200g 、瘦肉 100g、茯苓 1/3片 、红枣 2粒、盐 适当 作法：老母鸡清洗干净，斩成块状。瘦肉也切割成大一点的块。
2、以补脾和胃、益气生津的大枣煲鳝鱼，美味爽口，有补血补气健脾的功效，对体倦乏力、气弱、头昏、头晕眼花等有良好的滋补养生功效。 花旗参乌鸡汤 原材料：乌骨鸡(竹丝鸡)一整只，花旗参片15g，削皮大枣六颗，枸杞子少许。 作法：乌骨鸡洗净焯烫。
3、夏天补气血滋补汤1 白术茯苓党参炖牛展 原材料：白术茯苓2克，黄芪党参3克，薏米仁25克，牛展150克，姜2片，米酒6克，羊肉粉、牛肉清汤、食盐等各适当。 作法：牛展切片，汆水洗净鲜血，入盅内。
4、适宜夏天的滋补汤3 白术茯苓党参炖牛展 原材料：白术茯苓2克，黄芪党参3克，薏米仁25克，牛展150克，姜2片，米酒6克，羊肉粉、牛肉清汤、食盐等各适当。作法：牛展切片，汆水洗净鲜血，入盅内。
适宜盛夏的滋补汤
1、猪蹄筋黄豆汤 原材料：猪蹄筋四两，大豆四两，油、盐各适当。制做：①大豆用温水侵泡三小时，猪蹄筋洗净。②把原料放进装水的炖锅，烧煮至大豆熟，给油、盐调料就可以。
2、适宜夏天滋补汤1 【猪瘦肉鸭胗汤】食物：瘦肉100克，连藕150克，绿豆75克，蛋1个，姜、葱、米酒、食用油、盐、味精、芝麻油各适当。作法：连藕洗净，切成片；绿豆洗净预留；瘦肉洗净，切成片；生鸡蛋磕开取鸡蛋清。
3、银耳百合汤 银耳百合汤有补阴、润肺止咳、美容养颜、养胃的作用，长期饮用银耳百合汤，能够达到调理肺、脾、肾三脏兮兮的功效。
夏天适宜煲什么汤好
番茄牛腩汤 番茄牛腩汤是一道营养全面、清爽可口的滋补汤。它不仅可以满足消费者口感要求，还可以给予丰富的维生素蛋白质。将牛腱和西红柿一起熬汤，还能够调整身体内的水分体液平衡，帮助我们保持良好身体状况。
夏季适合的熬汤有许多，下面为大家介绍一款好吃又简单苦瓜骨头汤。食物：苦瓜2根、猪小排1肋。辅材：食用盐5克、水适当、薏仁米10克、荷兰豆15克、眉豆15克。具体 *** ：提前准备好的食材。把黄豆们侵泡3钟头。
绿豆粥 大家都知道绿豆粥可以起到消暑的作用，小时候妈妈就常给大家煮来喝。在夏天我们可以把黑豆泡好，在锅中时放一些百合花，这样既可以消暑还能够去心火。一举两得。如果你觉得口味一般可以然后放点老冰糖。
夏季养生熬汤5例
金针蘑蚌骨头汤 原材料：鲜金针蘑100克、鲜蛤肉200克、芹莱20克、姜片3片。作法：金针蘑洗净，切去老`位置；芹莱洗净，切条；蛤肉不断洗净。
冬瓜汤。取鲜莲花二株，鲜东瓜500克（切成片），放水1000mL熬汤，汤成之后菏叶，加食用盐少量服用，对夏天低烧、口干闹心功效较好。银耳莲子羹。夏天是结膜炎时兴的时节，如果长期服食白木耳清目汤则有非常好的治疗作用。
夏季健康的生活滋补汤 银耳莲子汤 原材料：白木耳、莲籽、水、老冰糖。