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请问大家谁有预防鼻炎小常识?
1、预防鼻炎的小常识鼻腔卫生想要预防鼻炎的发生首先就要注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。杜绝挖鼻你知道吗？有百分之三十的鼻炎患者都是因为挖鼻引起。如果想过预防慢性鼻炎那么就一定要改掉挖鼻的习惯。
2、鼻炎的预防 注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。加强营养，增强正气。加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。
3、保持充足的水分摄入：喝足够的水有助于保持身体的湿润和免疫系统的正常功能。充足的水分摄入可以帮助预防鼻腔干燥和炎症。
我们在生活中应该如何预防过敏性鼻炎呢?
1、之一：过敏性鼻炎的人要注意环境卫生，避免粉尘环境，避免接触过敏原。
2、过敏性鼻炎一定要避开和远离过敏原，做好出门前的预防工作。干燥性鼻炎，平时要保持环境的湿度，如果房间里特别干燥，更好是在室内放置加湿器，这样可以起到预防作用。
3、预防过敏性鼻炎可从以下几方面做起。洗。冬季对冷空气过敏是常见的过敏性鼻炎诱因。对此可坚持每天用冷水洗脸、洗鼻子、擦身体等，借助这些对身体的冷 *** 进行脱敏，增强对冷空气的耐受力，减少过敏发作。练。
4、注意保暖 过敏性鼻炎的预防，首先要避免寒凉，注意保暖。不适宜过量吹冷风、吃冷饮、睡眠时不盖被子。因此，夏日穿着以温暖无汗为度，出汗后及时更衣，睡眠时适当盖被子，洗头后不宜马上出门，需头发吹干后方可出门，避免吹风。
5、增强鼻黏膜的免疫能力，从而减少过敏性鼻炎发作。合理饮食 生活中，可以多吃些抗过敏食物，如蜂蜜，它对花粉过敏有一定的抵抗能力；同时，也要尽量少食或禁食容易引发过敏的食物，如常见的鱼、虾蟹甲壳类海鲜。
6、避免过敏原 避免过敏原是预防过敏性鼻炎的主要预防措施。可采取相应 *** ，减少曰常生活中易诱发鼻炎的过敏原或 *** 物。
夏季引发急性鼻炎症状有哪些?
鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症，主要表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞、流清水涕、鼻痒、鼻干、喉部不适以及咳嗽等症状。 正常情况下，鼻腔排毒功能保证细菌不超过人体可承受的数量。
急性鼻炎：潜伏期1~3天，初期表现鼻内干燥、灼热感或痒感和喷嚏，继而出现鼻塞、水样鼻涕、嗅觉减退和闭塞性鼻音，继发细菌感染后鼻涕变为黏液性、黏脓性或脓性。
应。它的临床症状主要表现为鼻内发痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻堵塞。疾病发 作时常伴有眼内痒、流泪，甚至咽部有痒感。所以如不及时治疗，可并发过敏 性鼻窦炎或鼻息肉。萎缩性鼻炎。
鼻炎的症状 前驱期 数小时或1～2天。鼻内有干燥、灼热感或异物感，痒感，少数患者眼结膜亦有异物感，患者畏寒，全身不适。鼻黏膜充血，干燥。卡他期 为2～7天。
宝宝换季爱犯鼻炎,有什么预防 *** ?
1、比较敏感的季节，家长要尽量减少开窗的次数，使用空气过滤器。
2、首先要保持室内的清洁，也就是说要保证生活的环境尽量没有灰尘，尽量的要保持干净，让自己的鼻子不受细菌和灰尘的影响导致犯病。
3、注意饮食。鼻炎患者在换季的时候一定要注意饮食清淡，尤其是秋天的时候，天气干燥很容易导致鼻腔上火引起鼻炎，所以秋天可以多吃一些清热润肺的食物，多补充水分，多吃新鲜的蔬菜和水果。
保护鼻子小知识大全
所以，在游泳的时候，更好带上鼻夹，防止脏水进入自己的鼻腔。空气不好要带口罩 当我们外出办公的时候，如果发现外面的空气状况不是很好，就要带上自己的口罩。
定期清洗鼻子 日常生活中，我们每次洗脸都会把鼻子遗漏了。 保持鼻腔的清洁不仅是注重个人卫生的表现，还是预防病毒侵体的有效 *** 。
平时擤鼻涕，要逐个鼻孔擤，抠气不要太猛，以免将鼻内分泌物压入鼻周空腔鼻窦、鼻咽管，发生鼻窦、中耳腔感染；抠气气流压力过大，也会损伤鼻粘膜，使毛细血管断裂，导致鼻出血。
避免 *** 需要尽量避免对鼻子的 *** ，特别是避免灰尘、化学物质产生的有害气体或特殊气味的 *** 。如果鼻子经常受到这些物质的 *** ，会导致鼻粘膜功能受到影响，造成嗅觉功能发生障碍。